Vitaminok férfiaknak a potenciaért

A modern életritmus, a romló környezeti helyzet és az ideges stressz a férfi potencia legfőbb ellenségei. Ugyanakkor az ember életkora gyakran háttérbe szorul az erekciós funkcióval kapcsolatos problémák ma már gyakoriak a fiatalok körében. A helyzet korrigálásának számos módja van, az egyik legbiztonságosabb a férfiaknak szánt vitaminok a potencia javítására.

A szexuális problémák okai

A modern tudomány számos okot azonosít, amelyek csökkentik a férfiak hatékonyságát és csökkentik a vágyat. A legveszélyesebbek a következők:

• Ökológiai helyzet (víz állapota, légkör).
• Rossz szokások (dohányzás, alkoholfogyasztás, beleértve a sört is).
• Neurológiai, szív- és érrendszeri és endokrin betegségek, amelyek csökkentik a tesztoszterontermelést, és megakadályozzák, hogy a pénisz megteljen vérrel az erekció során.
• Rossz öröklődés.
• Rossz táplálkozás (zsíros, fűszeres, sós ételek, feldolgozott élelmiszerek, szénsavas italok stb. fogyasztása).
• Bizonyos gyógyszerek (nyugtatók, altatók, vízhajtók, antidepresszánsok) szedése.
• Ülő és passzív életmód, amely a kismedencei szervekben a vér stagnálásához, valamint a túlsúlyhoz vezet.
• Pszichológiai problémák (stressz, neurózisok, félelmek, depresszió, alváshiány, krónikus fáradtság).

Az egész készlet 40-45 éves kor után kezd a legtisztábban megjelenni.

Az erekciós zavar tünetei fokozódnak, és végül impotenciához vezethetnek. A libidó növelésére számos módszer létezik, például a hagyományos orvoslás, a gyógyszerek, a speciális masszázsok, a fizioterápia és a pszichológussal való együttműködés. Azonban szinte mindegyik módszerrel ajánlott vitaminokat szedni a potencia növelése érdekében.

Mely elemek a legértékesebbek egy férfi számára?

Rengeteg különféle vitamin és fajtája létezik. Bizonyos mennyiségben mindegyik jótékony hatással van a férfi szervezetre. Azonban csak néhányukon fogunk foglalkozni, és részletesebben megvizsgáljuk a vitaminokat a férfiak potenciájának javítására. Tehát a csomagoláson szereplő anyagok mely nevei vonzzák a figyelmet annak az embernek, aki a gyógyszertárban vitamin-ásványi komplexet választ a hatékonyság érdekében.

C-vitamin. Elősegíti a szervezet belső védekezőképességének fokozását, rugalmasabbá teszi az erek falát, növeli a hajszálerek áteresztőképességét, megelőzés céljából célszerű folyamatosan szedni, ez segít számos fontos hormon termelésének fokozásában ( szerotonin, dopamin, tesztoszteron). Ennek az anyagnak az eredménye a következő lehet:

• az általános és helyi immunitás erősítése;
• a hormonális szint normalizálása;
• stresszoldás;
• az érrendszeri problémák és a daganatok kialakulásának megelőzése;
• a hangulat és a vitalitás javulása.

Ennek az elemnek a hiánya a szervezetben gyakori megfázást és fáradtságot okoz. Ezt az anyagot tartalmazó ételeket érdemes egész évben fogyasztani. Az orvosok által javasolt elem napi bevitelének 200-500 mg-nak kell lennie. A következő termékek gazdagok benne:

• friss fűszernövények (zöldhagyma, petrezselyem);
• citrusfélék (citrom, narancs, grapefruit);
• friss zöldségek (paprika, káposzta, sárgarépa);
• bogyók (csipkebogyó, fekete ribizli, eper).

A dohányzó férfiaknak figyelniük kell arra, hogy a nikotin megzavarja a C-vitamin felszívódását, ezért vagy búcsút kell mondania ennek a rossz szokásnak, vagy további komplex vitaminokat kell szednie az erekció érdekében.

E vitamin(zsírban oldódó, tudományos neve tokoferol). Hatása az endokrin rendszer mirigyeire, különösen az agyalapi mirigyre, amely a nemi hormonok termeléséért, valamint a spermiumok éréséért felelős. Ezenkívül az E-vitamin fontos a potencia szempontjából, mert megakadályozza az izomgyengeség kialakulását, és ennek következtében az erekció javulását. A tokoferol részt vesz a vérsejtek képződésének folyamatában. Hiánya a szervezetben csökkenti a libidót, rontja az erekciót és súlygyarapodáshoz vezet a fokozott zsírlerakódás miatt.

A tokoferol jelentős mennyiségben található húsban és májban, tenger gyümölcseiben, olajbogyóban, különféle magvakban és diófélékben, tejtermékekben, durva lisztben, növényi olajokban és szójában.

D-vitamin. Két típusa van:

• A D2 (kolekalciferol) táplálékkal érkezik, és a bőrben is szintetizálódik napfény (ultraibolya sugárzás) hatására;
• A D3 (ergokalciferol) kizárólag élelmiszerből nyerhető.

Ennek az elemnek a bevétele különösen fontos a téli hónapokban, amikor a nap ritkán jelenik meg ebben az évszakban, a nyáron felhalmozott tartalékok aktívan elfogynak, és utánpótlást igényelnek. Napi normája 400-800 nemzetközi egység (NE), az ember életkorától függően (10-20 mg).

Ez az elem részt vesz a hormonok szintézisében, az anyagcsere folyamatokban és a sejtszaporodásban. Ezenkívül biztosítja az olyan fontos vegyi anyagok felszívódását, mint a foszfor és a kalcium a belekben, és megakadályozza a depresszió és a daganatok kialakulását a prosztata mirigyben. Élelmiszerrel juthat hozzá halolaj, zsíros hal, sajt, vaj, kaviár, tojássárgája és néhány gomba fogyasztásával.

A vitamin. A sárga és piros gyümölcsökben és zöldségekben található béta-karotin javítja a férfi merevedési képességét, és serkenti a természetes immunválaszt a kórokozókkal szemben a gyulladásos és fertőzéses folyamatok során azáltal, hogy antitesteket termel és aktiválja a fagocitózist. A legjobb a sárgarépát, a paprikát, a paradicsomot és a gránátalmát enni.

B vitaminok(vízben oldható). Sok van belőlük, és mindegyik hasznos, de a B6 és a B12 különösen fontos a férfi potencia szempontjából, napi bevitelük 2 mg, illetve 12 mcg. Normalizálják a szívizom (szívizom), a keringési és idegrendszer működését, fenntartják az energiaegyensúlyt. Ezen anyagok pótlásához enni kell:

• tej- és fermentált tejtermékek;
• máj;
• tojás;
• zöldségek (káposzta, burgonya, paradicsom, sárgarépa);
• hüvelyesek és gabonafélék;
• gyümölcsök (citrusfélék, eper, cseresznye);
• dió (mogyoró, dió).

Az összes fent említett férfi vitamin a potencia növelésére élelmiszer formájában és speciális komplex tabletták formájában is beszerezhető. Külön ki kell térni arra, hogy milyen vitaminokra van szükség tabletta formájában, ha természetes formájukban valamilyen okból nehezen beszerezhetők és felszívódnak.

Ásványi és vitamin komplexek áttekintése

Ha egy férfi aggódik a szexuális működési zavarok miatt, akkor figyelnie kell a potenciát növelő gyógyszerekre. Ezek lehetnek különféle étrend-kiegészítők vagy gyógyszerek. A legjobb azonban megelőzni a betegség tüneteinek előfordulását, és a rügyben elcsípni. A vitaminok különösen fontosak a 40 év utáni férfiak számára a potencia és a szexuális szférát közvetlenül vagy közvetve érintő betegségek megelőzésében.

Nem szabad megfeledkeznünk a mikroelemekről sem, amelyek hozzájárulnak a férfiak egészségének erősítéséhez:

• Cink. Hiánya a szervezetben gyengíti a szexuális vágyat és potenciaproblémákat okoz. Ennek megelőzése érdekében naponta legalább 15 mg cinket kell bevennie a kezelés alatt, az adagot 20 mg-ra kell emelnie.
• Szelén. Képes megelőzni a rákot és védekezni a méreganyagok ellen, sejtszinten részt vesz az anyagcserében. Az átlagos emberi test körülbelül 10 mg-ot tartalmaz ebből az anyagból, főként a hímivarsejtekben, a herékben, a vesékben, a szívben, a lépben és a májban. Egy személynek legfeljebb 100 mcg szelénre van szüksége naponta.

Most nézzük meg a legnépszerűbb vitaminokat tartalmazó komplex készítményeket, amelyek növelik a férfiak hatékonyságát. Egy részük jól ismert és olcsó, van, amelyik drágább, mindenki ízlése szerint válogathat.

1. lehetőség. 10 ásványi anyagot és 13 vitamint tartalmaz. A gyógyszer rendszeres használata aktiválja a férfi fizikai és szellemi képességeit, növeli a teljesítményt és fenntartja a reproduktív rendszer normál működését. A csomag három színű - fehér, rózsaszín és kék - tablettát tartalmaz, amelyek mindegyike saját összetétellel rendelkezik. Napközben külön-külön szedve a szervezetet pontosan ebben az időszakban szükséges elemekkel telíti, és lehetővé teszi azok minél teljesebb felszívódását. Az adagok közötti intervallum legalább 4 óra, a tanfolyam 30 nap, 2 hét után ismételjük meg.

2. lehetőség. Minden csomag 2 féle filmtablettát tartalmaz. A vörös 11 esszenciális vitamint tartalmaz (PP, C, A, D3, B12, B1, B6 stb. ). A kékek koncentráltan tartalmaznak ásványi anyagokat (vas, cink, réz, kalcium, magnézium, foszfor). A gyógyszer szedésének hatására javul az alvás és az anyagcsere, enyhül a fáradtság, semlegesítik a szabad gyökök káros hatásait. Mindez megnövekedett libidóhoz és harmóniához vezet a szexuális szférában. A tablettákat ajánlatos étkezés közben bevenni a nap első felében, hogy elkerüljük a gyomor-bél traktusban jelentkező kellemetlenségeket. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a Duovit különböző összetételű férfiak és nők számára elérhető.

3. lehetőség. A gyógyszer a standard elemkészleten kívül szelént, rezet és cinket is tartalmaz, ezért elősegíti a normál spermiumtermelést és növeli a libidót. A komplex emellett segít megvédeni az érelmeszesedést és védi a sejteket az idő előtti öregedéstől. Naponta 1 tablettát étkezés után vegyen be 1-2 hónapig.

4. lehetőség. Ez egy kiegyensúlyozott készítmény 8 mikroelemből és 12 vitaminból. Stabilizálja az idegrendszert, támogatja a zsír-, fehérje- és szénhidrátanyagcserét, erősíti az immunrendszert, antioxidáns hatású, védi az ereket. A potenciára gyakorolt hatás itt közvetlenül összefügg a test általános állapotával. Napi 1 tablettát vegyen be 3-4 hónapig, különösen télen.

5. lehetőség. Ez egy biológiailag aktív adalékanyagokkal dúsított készítmény. Az E-, A-, C-vitaminon, cink-oxidon vagy laktáton kívül számos természetes kivonatot tartalmaz (eurycoma longifolia gyökér, gyömbér, yohimbe kéreg, szarvasagancs). Ez egy speciálisan kiválasztott termék, amely lehetővé teszi, hogy a tesztoszteron szintet természetes módon a kívánt szintre emelje és növelje a potenciát. Csak orvos tanácsára és csak felnőtt férfiak használhatják. Kapszula vagy folyadék formájában kapható belső használatra. Igyon meg napi 1 kapszulát vagy 2 teáskanál (10 ml) koncentrátumot étkezés közben.

6. lehetőség. Termékcsalád a férfi energia helyreállítására. A standard összetevők listáján kívül yohimbe kéreg, ginzeng gyökér és zöld kagyló kivonatát tartalmaz. Ezek az összetevők élesen növelik a tesztoszteron szintézist. Ezenkívül a gyártó speciális komplexeket kínál a prosztata mirigy működésének javítására, a vágy fokozására, a minőség javítására és a spermiumok számának növelésére.